2014.07.02 筋トレ

今週も筋トレをガシガシ行いました！
各自目標を決めて筋トレしており、なかなか充実しています。

この日のメニューは
腕立て伏せ 30 × 5
腹筋 50 × 5
背筋 30 × 5
でした！
一人でこのメニューはきついので誰か一緒にやってください！

参加者
二年 佐藤、根岸、山根、長田

p.s.
バッグなくしました(TpT)