〈午前〉
スキッパー クルー
4120 高見 多田 → 福永
3909 藤田 武田さん → 星野
〈午後〉
スキッパー クルー
4120 高見 福永
3909 藤田 星野
3547 北嶋 → 茂山さん 茂山さん → 多田
今日は9時30分出艇、17時着挺
今日はスタート練習を主にしました。
武田さん、茂山さんにスタートの事を様々教えていただき、スタートを練習をしました。
5分前からの動きや、直前の船の位置の作戦などさまざまなことを想定してやることが大切だと感じました。
私はこの強い風のなかでのスキッパーを初めてやり、船のヒールに焦ってしまいました。
座学で教えてもらったことは頭のなかでわかっていても実践になるとまだまだ体に落としこめていないと感じました。
座学が大切なのはもちろんですが、体を使って覚えていくことも大切だと思いました。
＜練習メニュー＞
マークを上マーク、下マークをうって、下マークとレスキューでスタートラインを設置。
レスキューから笛で ５分→４分→１分→スタート をコール。
１セットの内容は以下
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１回目
スタート練習
スタート後は30秒クローズで走行 ※
※スタート後、走りに集中する練習
２回目
スタート練習
スタート後は30秒クローズで走行 ※
※スタート後、走りに集中する練習
３回目
スタート後、上マーク、下マークを回り下マーク切りあがりでフュニッシュ
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本日は午前、午後とも上記のセットを２回実施。
ちなみに、午後はＡ級ディンギーで望月さん、福田さんも参加して４艇で練習しました。
参加者
OB 町田さん 茂山さん 武田さん
3年 高見先輩
2年 藤田先輩 星野先輩
1年 多田 福永 北嶋
(北嶋)
